Правило №29. О визуализации себя в лучшей форме. (фото)
Полезна такая процедура. Найдите свою фотографию, где Вы в лучшей физической форме. Лучше если это где-то на пляже. Чтобы видно было тело. Возраст этой фотки не важен. Важно, что это Ваша личная фотография. Увеличьте ее до размеров картины и вставьте в рамку. Картину повесьте в спальне. Утром и вечером смотрите на себя минут по 5 - 10. Размышляйте о том как классно быть стройняшкой. Таким образом, Вы приучите свое теперь уже перестроившееся на больший вес подсознание к новым, точнее забытым старым формам. Можно сделать несколько фоток для разнообразия. Но Вы должны объяснить зрительно и мысленно своему подсознанию, что предстоящая и текущая потеря веса - это во благо, а не покушение на собственность тела (жир). С новым телом откроются новые возможности, эмоции. Может что-то изменится в жизни в лучшую сторону. Точнее не может, а обязательно. Когда подсознание примет Вашу конечную цель, то оно само найдет кратчайшие пути для ее осуществления. Большой ошибкой бывает быстрая потеря веса на голоде без объяснения с подсознанием. А оно не будучи уведомленным, возвращает владельца тела в привычные толстые кондиции. Поэтому, не пренебрегайте Вашим подсознанием. Именно оно хранит Вашу жизнь, отвечает за дыхание, процессы пищеварения, биение сердца и многие физиологические процессы в организме, не контролируемые сознанием (и слава Богу, а то такого бы наворотили) Поэтому с подсознанием нужно не воевать, ласково, с Любовью объясняться, что стройняшкой будет лучше по всем параметрам. Успехов в переговорах с важной частью Вас самих.